提供些很简单常见的馅。

　　寿司卷简易版

　　主要是四方海苔皮不好买到（淘宝可买，0.38元一片，寿司工具+佐料也可买到），其他材料都是很容易准备的。

　　材料：四方大海苔皮，新熟的米饭（一定要热的，不热没法粘海苔皮并使它变软），蟹足棒，黄瓜，胡萝卜，鸡肉，生菜。

　　调料类：醋，盐，酱油，沙拉酱。

　　黄瓜和胡萝卜切长条，胡萝卜在沸水里面稍微烫一下，捞出。

　　鸡肉煮熟撕成丝，生菜撕成小片，鸡肉和生菜加沙拉酱搅拌。

　　米饭里面加醋和盐拌匀。

　　把热热的米饭平摊在海苔上，记得手要沾些水，不然粘一手饭粒。

　　把蟹足棒，黄瓜条和胡萝卜条各一根并列放在四方海苔的一方边缘上，并把调好的生菜鸡肉摊在上面。

　　从放有材料的一端开始卷……卷好了之后切段，大功告成。

　　PS:日本的喜欢放生虾和生鱿鱼，我可不喜欢，放些水果玉米，熟虾，炸鸡柳，黑椒牛柳个人更喜欢。顺便再撒上些芝麻

　　鱼子酱

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