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如何学跳街舞 Wave基础一

admin 102

  我对街舞一点也不熟,一点也不会。我们这也没有教街舞的,只能看片子跟着学,哪里有慢动作,不卡的学街舞的网址?

  我们这没有教学跳街舞的

  学跳街舞靠自己学,悟,是很困难的,看影片也只能看到大概的动作!

  主要还是找一个会跳街舞的,而且跳的好的师父去请教一下,我相信会有意想不到的收获!

  支持你!加油!

  还是去上专业课吧!找专业人士比较好学,学的也正统!

  练街舞 首先必须要练的就是舞感和基础 舞感可以说是跳舞中最难,意思也是最含糊的,其实舞感就是你跳舞的动作合着音乐 动作飘逸 流畅 没有一点点的生疏感 和局限感,让人家一看你的动作和舞步就象是在跳舞,而不是在练武术vs杂技 大家还是要多练一点舞步 然后找点比较有感觉的音乐 跟着拍子卡 这样跳的时间长了 自然也就有舞感了

  自己找教街物的老师学,当然自己要勤奋练习

  我是学POPPING的~!~!

  只有这个了~!~!

  都是基础的~!~!

  

  好好学吧~!~!

  去外面報班或者請老師吧!

  有點麻煩呢

  如果你学习 poppin 看如下!~~一:手部 1:手掌,手指放松自然下垂。 2:小臂和手腕突然发力,将手掌拉回,伸直,肌肉绷紧。 3:肌肉放松,手指自然抖动。 要领:手腕的伸直要快,而且要在伸直的哪一点上停住。 二:手臂 1:手臂略弯曲。 2:手臂慢慢伸展。 3:突然发力,将小臂拉回来。 4:拉回来的瞬间再伸回去。 5:再拉回来,肌肉绷紧,定住后放松。 要领:3~4步动作要小,快。 三:腿部 1:腿部伸直,肌肉略绷紧。 2:肌肉突然放松,身体自然向下顷,腿部自然弯曲至150度左右 3:突然发力,将弯曲的膝盖拉回来。 4:再伸回去。 5:再拉回来定住,肌肉绷紧,放松。 要领:同手臂要领,注意定住时腿部仍然是弯曲的。 四:头部 1:头部向移动方向略超过预计位置移动。 2:快速拉回到预计位置,略抖动,肌肉绷紧,定住,再放松。 五:胸部 1:胸部缓慢回收 2:突然顶出胸部 3:快速回收,定住。 1:胸部缓慢伸出 2:突然回收 3:快速顶出,定住。 以上是最基本的5个部位的拉回式pop。5个部位动作组合再一起就能表现出动作一卡一卡的效果,不过这也是最累人,效果最差的pop形式了。 1:肩膀微向上抬。 2:然后突然放下, 3:放下途中再抬回去,到初始位置。 要领:2~3步速度要快,第3步抬回去的位置一定要掌握好。 这种方式的优点在于:无需绷紧肌肉,配合任意动作也能表现出pop的效果,因为肩膀会带动整个身体,所以看起来像是整个身体在震。其实抖肩膀多应用于Ticking,也就是常说的震动效果,通过肩膀快速抖动来表现震动关于Roboting Roboting(也就是常说的机械舞)的动作要领与一般的抖动pop不同,他的动作缓慢,抖动幅度相当大,且抖动速度非常慢。 Roboting的基本动作要领是始终发力,保持肌肉紧张状态(当然不用到绷紧的程度),身体没有动作的部位位移保持不能变,抖动时全身都要动等等。 Roboting多半是要靠自己看镜子找感觉,下面也就不细说了。 关于Wave:Wave是集Wave(波浪舞),snaking(蛇舞),Rolling(扭转舞)的一种舞态,一般作为Poppin两个pop之间的动作衔接,也是Poppin的重要组成部分。 Wave基础 一:手臂Wave 1:两手臂伸开。 2:一只手手指合拢 3:手指伸开,与手掌约成90度角。 4:手腕向里弯曲,手掌与小臂约成90度角,手指向外翻。 5:以手尖为轴,手掌向外翻,手腕向外弯曲,手纣向里弯曲。 6:手部位置不变,伸直纣部并向上推肩膀。 7:放下肩膀,再耸起另一边的肩膀。 8:放下肩膀,推手纣向里弯曲,手腕向外弯曲。 9:手纣伸直手腕向里弯曲。 10:手指合拢 11:手指伸直。 要领:动作衔接要流畅,其实两手臂自然下垂后做上述动作更容易,也更流畅。二:身体Wave: 1:站直。 2:头部向前伸。 3:头部向上拉动,带动胸部,到头部的垂直位置。 4:接着带动腹部,头部稍向后倾,胸部自然被头部带动。 5:带动一只腿自然向前,顺序是先大腿,后小腿,最后是脚。胸部回收带动腹部向后。 一个女孩的Poppin视频,虽然Poppin的效果不是很好,不过Wave技术绝对一流,尤其是身体Wave和Rolling的运用相当熟练,大家做做参考。


标签: 动作弯曲肌肉ing