1、一个100克橘子大约含有50大卡的热量，而一个普通橘子的重量在100克左右。因此减肥者如果每天只吃1-2个桔子是不会对减肥有影响的。

　　2、也就是说，大家在减肥期间是可以适量吃桔子的，但是一定要注意不可以多吃，否则很有可能会引起上火。

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